障害と働き方 精神疾患で昼夜逆転になる原因と改善方法|生活リズムを整える5つのコツ 夜になっても眠れず、朝方にようやく寝て、夕方近くに起きてしまう。そんな昼夜逆転の生活が続くと、「このままで大丈夫かな」「社会復帰できるのかな」と不安になる方もいるかもしれません。精神疾患がある方の場合、不安感、気分の落ち込み、薬の影響、生活... 2026.04.29 障害と働き方