障害と働き方

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毎日同じことの繰り返しを変えたい人へ|小さな習慣と居場所の見つけ方

「また今日も同じ一日が終わった」と感じながら、何かを変えたいのに動き出せない方もいるのではないでしょうか。毎日同じことの繰り返しが続くと、気持ちが重くなったり、自分だけが取り残されているように感じたりすることがあります。ただし、すぐに就職や...
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黙々とできるストレスの少ない仕事|自分のペースで働ける環境の探し方

「人間関係で疲れやすい」「黙々とできる仕事に就きたいけれど、どう探せばよいかわからない」と感じている方もいるのではないでしょうか。仕事のストレスは、本人の努力不足だけで起こるものではありません。職場の環境、仕事内容、人との関わり方、自分の得...
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障害年金は働きながら受給できる?精神障害の場合の収入・更新時の注意点

うつ病、双極性障害、統合失調症、発達障害などの精神疾患があり、障害年金を受給している方の中には、「少し働きたいけれど、働いたら年金が止まるのではないか」と不安に感じる方もいるかもしれません。障害年金は、働き始めたからといって直ちに支給が止ま...
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仕事のブランクが怖い原因とは?不安を和らげる復帰ステップと支援制度

「仕事のブランクが怖くて、求人を見ても応募する気になれない」「また働けるのか不安」と感じる方は少なくありません。仕事から離れていた期間があると、体力面、人間関係、仕事の感覚、面接での説明など、さまざまな不安が出てきやすくなります。特に体調不...
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精神疾患で昼夜逆転になる原因と改善方法|生活リズムを整える5つのコツ

夜になっても眠れず、朝方にようやく寝て、夕方近くに起きてしまう。そんな昼夜逆転の生活が続くと、「このままで大丈夫かな」「社会復帰できるのかな」と不安になる方もいるかもしれません。精神疾患がある方の場合、不安感、気分の落ち込み、薬の影響、生活...