パラスポブログ

無職の期間が長くなり、生活リズムが整えられないまま日々が過ぎていく。「朝起きようと決めても昼過ぎまで眠り続けてしまう」「夜は眠れないまま明け方を迎える」といった状態が続いていませんか。昼夜逆転した生活リズムを整えたいのに、自力では戻しにくい...

「少し動けるようになってきたけど、何をすればいいのかわからない」「主治医から活動を勧められたけれど、どこまで動いていいのか不安」と感じていませんか。うつ病の急性期を抜けて少し動けるようになると、「早く元の生活に戻らなければ」と焦る気持ちが出...

「また働きたい。でも、自信がまったく持てない」と感じていませんか。長い間仕事から離れていたり、家から出る機会が少なかったりすると、「自分にはもう無理かもしれない」という気持ちが浮かぶことがあります。こうした感覚は、決して珍しいものではありま...

「B型事業所には、就労移行支援のように“何年まで”という利用期限があるのだろうか」と不安に感じている方もいるのではないでしょうか。体調の波が大きい場合や、生活リズムを整えながら少しずつ通いたい場合、利用できる期間が決まっていると焦ってしまう...

「精神障害があっても働けるのか」「体調に波がある状態で仕事を続けられるのか」と不安を感じている方もいるのではないでしょうか。精神障がいの症状や生活への影響は一人ひとり異なります。体調に合う勤務時間や仕事内容を選び、必要な配慮や支援を受けなが...

「就労継続支援B型を利用したいけれど、費用はどれくらいかかるの？」「工賃をもらいながら利用料も支払うの？」と疑問を持つ方は少なくありません。就労継続支援B型は、障害福祉サービスのひとつです。制度上はサービス費用の一部を自己負担する仕組みがあ...

まず「相談してもいいのか」と感じている方へ「作業所のことを聞いてみたいけれど、まだ通うかどうかも決めていないのに問い合わせていいのかな」「見学だけでも大丈夫？」「そもそも何を相談すればいいか分からない」と感じ、一歩踏み出せずにいる方は少なく...

「休んだあと、また仕事や通所に戻るのが怖い」「周りにどう思われるか不安で、一歩を踏み出しにくい」と感じることはありませんか。休み明けには、生活リズムや体調の変化、作業への心配、人間関係への緊張など、さまざまな理由から不安を感じることがありま...

仕事や通所を休んでしまった日、「また休んでしまった」「みんなに迷惑をかけている」という気持ちが押し寄せてくることはないでしょうか。精神障害やメンタル不調を抱えながら働いていると、体調の波によって、予定どおりに動けない日が出てくることがありま...